الميلاتونين ن-أسيتيل-5-ميثوكسيتريبتامين |73-31-4

يمكن للميلاتونين الحفاظ على النوم الطبيعي.بعض الناس يفتقرون إلى الميلاتونين، مما يقلل من نوعية النوم.فإذا كانت الحركة قليلة، يستيقظون، وتظهر عليهم أعراض الأرق والحلم.يمكن للإفراز الطبيعي للميلاتونين في جسم الإنسان أيضًا أن يؤخر شيخوخة الخلايا، ويلعب دورًا مضادًا للأكسدة، ويزيد من مرونة الجلد، ويحافظ على البشرة ناعمة وحساسة، ويقلل من ظهور التجاعيد.بعض الناس لديهم بقع تصبغ على وجوههم.

الميلاتونين له تأثير النمش والجمال ويمكنه أيضًا تعزيز نمو الشعر وتجنب تساقطه.يكون إفراز الميلاتونين في الجسم طبيعيًا، كما أن له تأثيرات مضادة للأورام، مما يقلل من تكوين الخلايا السرطانية.مع تقدم العمر تتدهور وظيفة الجهاز العصبي لدى الإنسان، ويعاني عدد قليل من الأشخاص من مرض الزهايمر.يمكن للإفراز الطبيعي للميلاتونين في الجسم أن يمنع بشكل فعال مرض الزهايمر ويحسن مناعة الجسم.